つばさカイロの日々

こんにちは。つばさカイロの山添です。

だいぶ汗ばむ陽気になってきましたね〜

梅雨に入る前の夏ほどは暑くないこれぐらいの時期が私は一番好きです。

しかしながら、この季節は低気圧や高気圧が目まぐるしく変わる時期なので、自律神経系に絡んだ不調を訴える方が増える時期でもあります。

頭痛とか倦怠感とか低気圧が近づいてくると神経痛の症状も出やすくなりますね。

患者さんに「季節的に患者さんが増える時期ってありますか？」という質問を頂くことがありますが、まさに今の季節はそういう傾向が強い気がします。

私もそうかも！！って思う方がいらっしゃったら、是非カイロプラクティックを受けてみたらいかがでしょうか？




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つばさカイロプラクティック
日本橋三越前のカイロプラクティックオフィスです。
肩こり・腰痛はもちろん、手足のシビレや自律神経の不調までケアいたします。
女性カイロプラクターですので女性特有のお悩みや産前・産後のご相談も是非
どうぞ！！
三越前・日本橋・大手町・神田・東京周辺でカイロ・整体をお探しの方は、是非
つばさカイロへ

東京メトロ「三越前駅」から徒歩２分・「日本橋駅」から徒歩８分
ご予約は　０３−６２２５−２９２２　まで
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こんにちは。つばさカイロの山添です。

またもやご無沙汰してしまいました<(_ _)>

つばさカイロのＧＷはカレンダー通りです。

１日、２日は張り切って営業いたしまーす！！




昨日見つけたこの動画。

ちょっとお気に入りなんです(*^_^*)

かわいい！！






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こんにちは。つばさカイロの山添です。

３月も半ばに入って日中は少しずつ暖かくなってきましたね。

ビルの前には桜の木が１００ｍぐらいに亘って植わっています。

ソメイヨシノではなく「おかめ桜」という種類で早咲きの桜なんです。

今年は寒さの影響か開花が少し遅いように思えましたが、先日あたりからちらほら花が咲き始めました(^_^)



昨年は震災の数日後に咲いていたので、せっかく咲いた桜はあまり見向きもされずに散ってしまいました。

今年は二年分の思いを込めてしっかり鑑賞したいと思います！






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こんにちは。最近はまじめにブログ更新中の山添です。

つばさカイロの周りはまさしく建設ラッシュです。

お向かいもお隣も、更にお隣のお隣も…他にも何ヶ所か…

最近また余震が増えてきたという話ですが、ここのビルは工事の振動がプラスされ揺れています。

私はもう慣れてしまったので特に驚きはしないのですが、患者さんにはビックリさせてしまっているようで申し訳ないです。

先日もある患者さんに「あれ！地震じゃないですか！？」と言われたので、ちょっと様子を見て「これは工事の揺れですね〜♪　最近は本物の地震と工事の揺れの区別がつくようになったんですよぉ〜(^^)v」

なぁーんて、得意げにしゃべっていたら、震度２の地震だったとか…(-_-;)

やっぱり分かって無いんじゃん、わたし（←はずかしいヤツめ…）

以前はつばさカイロの窓からもスカイツリーが少し見えていたのですが、最近になって鉄骨が組みあがってきた建設中のビルに隠れて見えなくなってしまいました(泣)

ライトアップされたスカイツリーをオフィスから眺めてみたかったんですけどね…

残念です(T_T)



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こんにちは。つばさカイロの山添です。

昨晩のアルガルベ杯決勝は惜しかったですね(>_<)

両チームとも最後の最後まであきらめない姿勢は見ていても勇気が出ました!!

結果的には日本準優勝でしたけれども、この経験を活かしてオリンピックでは是非とも金メダルを取ってもらいたいですね。

サッカーといえば、先日人生初のフットサルに挑戦してきました。

いやー……

こんなに難しいものなの？？？

テレビでサッカーの試合見てるときなどは「なんでそんなにゴール決められないのさ！」など、素人のくせに文句言っておりましたが、もうフットサルやって以降はそんなこと絶対言えないですね(^_^;)

アッと思っても足が全然ついてこないわ、体のバランスがとれないわ（歳のせい…イヤイヤ…）

体力的な衰えもさる事ながら、反射神経がかなり鈍くなっていることを痛感しました(ToT)


さてさて、ここからは体についてのまじめなお話です。

反射神経という神経は実際に体には存在しないのはご存知でしたか？

スポーツ界では、感覚神経を介した情報（目で見るなど）を脳に入力、処理して、運動神経を通じて筋肉を収縮させて、動作につなげるという一連のサイクルを「反射神経」と呼んでいます。

この反射神経サイクルの速さが運動神経の良し悪しの重要な要素になります。

テニス選手が時速200キロのサーブに反応できたり、ボクシング選手がパンチを避けたり、短距離走の選手がピストルの合図でスタートが切れたり、そしてサッカー選手がボールに素早く反応できるといった能力は反射神経の速さによるものなのです。

ちなみに、反射神経は12〜14歳でほぼ大人同然まで成長するといわれています。

したがって、その前の子供時代（小学生ぐらい）にボール遊びをしたり、川で魚を捕まえたりといった、体を動かす遊びをしている子供のほうが反射神経が鍛えられて運動神経が良くなります。

もちろん大人になってからでも頑張ってトレーニングをすればある程度は良くなりますが、大人の場合は反射神経を維持させることの方が重要です。

経験のある方もいると思いますが、久々にスポーツをやって「昔はこれぐらいのこと難なく出来てたから」と思ってやってみたら、体がついて行かなくて見事に転ぶ…という感じ(^_^;)

そう…

反射神経は老化するのです！！（恐ろしや…）

それを身をもって実感したのがフットサルでした(-_-;)

反射神経トレーニングは少し特殊なトレーニングですが、やってみるのもいいですね。

頑張れば私もなでしこジャパンに招集されるかも！！（ひそかな野望）




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